2009年01月20日
マイ ブーム★
こんばんは松浦です！
毎日欠かさずやっていること（＾＾
それは晩御飯前の筋肉トレーニング！！
サマーボディーを冬のこの時期からしこんでいます★
ニュウサンがマックスに溜まってきたときにお肉＆ご飯です！
着実に筋肉ついてきていますよ！
今年の夏はビーチの視線が集まって困りそうだなぁ～ （笑
毎日欠かさずやっていること（＾＾
それは晩御飯前の筋肉トレーニング！！
サマーボディーを冬のこの時期からしこんでいます★
ニュウサンがマックスに溜まってきたときにお肉＆ご飯です！
着実に筋肉ついてきていますよ！
今年の夏はビーチの視線が集まって困りそうだなぁ～ （笑
この記事へのコメント
サマーボディーね・・・・
私も痩せたい(T_T)
乳酸が溜まるってどうやって分かるの？？
ダイエットにはお肉＆ご飯は禁物じゃないの？
運動する人には筋肉になるけどしない人は脂肪だろうな・・・(^_^;)
やっと三協さんの記事をUPしました(*^^)v
私も痩せたい(T_T)
乳酸が溜まるってどうやって分かるの？？
ダイエットにはお肉＆ご飯は禁物じゃないの？
運動する人には筋肉になるけどしない人は脂肪だろうな・・・(^_^;)
やっと三協さんの記事をUPしました(*^^)v
Posted by AREA PLUS
at 2009年01月20日 21:54
at 2009年01月20日 21:54エリア プラスさま☆
十分ナイスボディーじゃないですか↑
乳酸はですね～筋トレをなどをして何というか筋肉が疲れたって感じと言うか、次の日若干使った筋肉が張っている状態だと、乳酸が溜まってますね！（＾＾
ダイエットにいいお肉もあるんですよ♪ササミをゆでて食べると運動後の体にすごくいいですよ☆ 無駄な脂肪はつかずに筋肉への栄養補給に最適です↑↑
記事見まーすｖ（＾－＾
十分ナイスボディーじゃないですか↑
乳酸はですね～筋トレをなどをして何というか筋肉が疲れたって感じと言うか、次の日若干使った筋肉が張っている状態だと、乳酸が溜まってますね！（＾＾
ダイエットにいいお肉もあるんですよ♪ササミをゆでて食べると運動後の体にすごくいいですよ☆ 無駄な脂肪はつかずに筋肉への栄養補給に最適です↑↑
記事見まーすｖ（＾－＾
Posted by 三協 at 2009年01月23日 18:41